秋冬防疫注意点
注意食品安全
俗话说：“病从口入。”我们要尽可能食用新鲜食物，尽量不食用生的水产品，就餐时注意分辨食物，不吃含有异物，变质或未烧熟的饭菜。
秋天气候干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感。
保证充足睡眠
增强适当锻炼
每天进行30分钟左右的有氧运动，有助于缓解压力、提高心肺功能。也能够起到增强免疫力的效果。
保持室内通风
学习生活环境应保持良好通风，勤更换被单床具等家居用品。
校审：李晓蕾
资料整理：施冰冰 陈苏雅
调查：刘诗瑾
长图制作：倪勋
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2020-11-10 09:03
来源： 深圳新闻网
人工智能朗读：
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[编辑：施冰冰]
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